Na szóval, - 2 kiló 2 hét alatt, több is mint jó. Tittike, jöhet a kanalas zsír!!!!! (legyen kacsa) :)))
A centikben azért meglátni hogy ebben a 2 hétben asszem 3x vagy 4x voltam futni. A felsőtestem szépen alakul, mell alatt és derékből is 3-3 centi ment le, először nem is akartam elhinni. Ami stagnál az a karom, meg a seggem, hát na, nem is volt neki mitől csökkenni, azon csodálkozom hogy ha picivel is de a combom is csökkent. Ennyi a lényeg, meg magamban a kérdés, hogy ugyan biztos vagyok benne hogy nem csak 65 kilóig tudnék lemenni, már kacérkodom a 62-63-al is, viszont nem tudom hogy mi lesz az a súly amit meg is tudok majd tartani. Elválik, még van 1 hónapom program végéig, ha minden marad így, akkor 3,5-4 kilót fogok még addig fogyni, tehát a kitűzött cél teljesülni látszik, viszont az is igaz hogy nem ennyi felesleg van még rajtam, de mint mondtam én már most nagyon jól érzem magam a bőrömben, ha így maradnék se lenne baj, még feszesedni kellene fenék, comb tájékon.
Ja, és nem kapcsolódik ide, de tegnap vártam a zemberre másfél órát, és unaloműzésképp elmentem shoppingolni. Semmit se vettem, mert semmi sem tetszett, viszont szereztem egy leggingst, ami tpk harisnya, mert benne van elől az 1 hátul a 2 csík, viszont nincs talpa, kívülről fényes, belül meg tök jó bolyhos, és igen meleg, tesztelem éppen:)
Jöjjenek a képek, szerintem látszik a változás a 0. naphoz képest, főleg derék-has tájékon, comb fenék vonalon annyira nem, de onnan már nehezebben fogyok. Ami viszont durva, hogy a célnadrágjaim is lötyögnek rajtam, 1etlen 1 gatyám van amit nem tudok begombolva lehúzni magamról. Akarok egy piros skinny farmert:)
Ilyen vékony combok :) derék, has fenék nagyon nagyon szépen alakul, jól nézel ki!!!!! :) csak így tovább!!!!
VálaszTörlésKöszi Erika:)
Törléspretty pretty lady!
VálaszTörlésKöszi, köszi:) hogy van a kezed?
Törléskuuurvajol alakulsz, olle! :)
VálaszTörlés;)gracias, olle:)
Törléstök jól alakulsz:)
VálaszTörlésa mandulaolajra meg ha nem tudnál venni vagy ilyesmi én már tesztelem egy hete (még semmi se látszik meglepö módon :) )
de pl tudok ajánlani netboltot ahol én vettem utána néztem és úgy néz ki h náluk a legolcsobb literárban
váááá dejó lenne már ott tartani ahol te :DDDDD
Neten már én én néztem, csak több a szállítási költség, mint az egész lötyi, ezért gondoltam h majd IRL megveszem:)
TörlésKöszönöm szépen a dicséretet:) Én miért nem tudom hogy te honnan indultál, hova tartasz, ilyesmiket? Pedig érdekelne!
dede írtam multkor :)
Törlés143 voltam és most 6 hét után lement az első 10es:)
és a cél... hmmm 70 szóval majd jövőre kiderül :)))
Jajj igen, neharagudj, szita az agyam! Írjál blogot és akkor követlek és nem felejtek el semmit:) Na? Na? Na?:))))
TörlésKanalas kacsazsír-t neked a szádba:))
VálaszTörlésSzerintem a képeken nem is jön ki annyira a dolog, de IRL ma reggel kb csak néztelek. Z is megmondta a tutit neked:)
Igen és azt is mondta h egy féreg rág belülről, és majd nem marad más belőlem csak egy csuf fekete férek aminek a végén pukkanással fogok eltűnni:))))))) Igen, mondta h sovisodom:D
TörlésNajó, hát Z már csak ilyen:)
TörlésIde is küldök egy gratulát, nem csak a tesódhoz, nagyon szép eredmények!
VálaszTörlésR. (zugolvasó Finnországból)
Köszi Zugolvasó:))) Hideg van odaát?
TörlésNincsen, csak rengeteg hó esett itteni viszonyokhoz mérten is. Azért az megfizethetetlen érzés amikor az ember a 3-ról az erkélyrôl lapátolja a havat lefele :)
TörlésR.
Nagybátyámnak van egy finn haverja, és tavasszal itt voltak, szerencsétlenek úgy izzadtak a 25 fokban mint kurva a templomban:) Ő mesélte hogy napi szinten kell kiásnia a házukat a hóból, és a tetőről is heti program letúrni a havat:)
TörlésElső gondolat: vékonyak a combjaid. Ezentúl mindenhova az első reakciómat fogom írni:D gratula:)
VálaszTörlésKöszi Anna:)) Az első gondolat a jó! mA már írtam ezt vmi kapcsán:)
TörlésNem semmi!
VálaszTörlésEmelem kalapom!
:))
TörlésVeled mizujs?
nice, szépen alakulsz :) A combjaid tényleg nagyon vékonyak, és nem is igazán látok rajtad 2-3 kilónál többet. Annyira irigylem a hasadat, hogy ilyen lapos! :) Akkor 63 kilóra fel! ;) remélem együtt futunk be :)
VálaszTörlésReggel mindig sokkal vékonyabb vagyok mint a nap többi részén, azért is készülnek akkor a fotók, a lényeg amit mondani akarok az az, hogy még van rajtam felesleg, olyan 7-8 kiló, viszont az első cél, illetve a program célja 65 kilónak lenni, aztán meglátom hogy mennyire tudom azt tartani, mert rájöttem hogy lefogyni relative könnyű, majd ha már nem lesz ekkora katonás rend az életemben, jönnek a bulik, a nyár és az alkohol (hú de alkeszül hangzik) akkor azért kíváncsi leszek mire fogok beállni, igazából már annak is örülnék ha tartanám mondjuk a 68-at:) Ismerve magamat évente legalább egyszer le kell majd szurkolnom egy 70 napost:)
TörlésLáttam amúgy a 250 forintos proteinszelet helyét a polcon, de ott csak üresség honolt, a másiknak is hasonló volt a csomagolása!!!
jaaa mülleres protein erről akartam írni még. én 250-ért veszem, az meg már egész tűrhető. jó mondjuk nem a snickershez képest de jobb, mint a 600. nem is tudom, az milyen fajtájú lehet, ami ennyibe kerül :D én ilyet veszek: http://www.a-life-of-wellness.com/images/products/Power_System_Professional_Eiweiss_Riegel.png
VálaszTörlésA képek sokkolók, lassan tényleg skinny leszel :) Nincs ebben 7-8 kg, majd meglátod 65-nél. Ennyi, mert nem jutok szóhoz!
VálaszTörlésLenne, olyan lifetiltes felfogással biztosan, de lehet akkor már szottyadt lennék:) Előre a 65ért, aztán újragondolom, vagy a csokitorta megoldja:)
TörlésHAHAHA. nezegettem a blogodon jobb oldalt, hogy melyik blogokat olvasod, es pont egy vonalban voltak a kepeid (ezek fent) m* itt ul mellettem a kanapen es gitarozik. ket akkord kozt idenezett a kijelzore, es csak ennyit mondott: skinny bitch, skinny bitch
VálaszTörlés(ez egy kedves dolog, a bitch ellenere :)
Eddig is bírtam m-et, de most már imádom:))))
Törlés