Legyűrtem valahogy a nagy fokú félelmeimet és rápattantam a mérlegre, és nagyon meglepődtem!Úgy gondoltam ha 75 kg körül leszek, akkor nem sírom össze a gyöngyvirágos kispárnámat, ugye 73,7-tel zártam a 70 napomat. Az utóbbi 2 hétben mindennek lehetett hívni csak étrendnek nem amit én lerendeztem, túlnyomó részt ch, nem tudtam betartani az 5xi étkezést, a folyadékot próbáltam tartani, de mivel 1 hete beteg vagyok rengeteg teát ittam, mézzel! 1 teás kanál/fél liter. Tudnám még ragozni a bűneimet (mézeskalács, pizza, konyakos meggy, stb stb, mozgás aerob formája nulla) nade a lényeg hogy 73.0 kg vagyok ma reggel. Ez nagyon feldobott és megjött a kedvem a diétához is, non plusz ultra beugrott a tökéletes kiskutya név is. Saphire, ejtsd Szafira, becézhető, fenséges, mert sárkánynév és könnyen kiejthető. Boldog a reggel!!!:))))) és akkor már megragadom a klaviatúrát és minden kedves diétázónak és nem diétázónak Kellemes Ünnepeket Kívánok!:))
nnnnna, ez jó hír :)
VálaszTörlés@azAnna
VálaszTörlésÉn is örültem neki nagyon:)