Centiztem!

Gondoltam egyet ma reggel és gyorsan körbemértem magam, leginkább azért hogy lássam van-e értelme csinálni. A súlyom nagyon nehezen, de azért csökken, ezért is voltam kíváncsi hogy a centik hogy alakulnak. Abban megegyeztem magammal, hogy decemberig diétázom, tartom a napi 1400 kcalt és tolom a heti 25-30 kiliket, meglátjuk így mire megyek. Az biztos hogy a kajálás mennyiségéből és milyenségéből alább nem adok, mert ha így nem tudok lemenni 60 kiló környékére, akkor nincs is értelme sanyargatni magamat mert megtartani egészen biztosan nem fogom tudni. Egyébként lelkes vagyok ami a futásokat illeti, a kcal limitemet is tartom, 1x 1x futós napon 50-60 pluszba csúszom, de ettől semmiféle lelkifurdalást nem érzek, mert a sokszorosát elégetem. 
Táblázat a centikkel, mint látjátok 11 nap telt el:
Ahogy írtam korábban súlyban nincs nagy difi, bár azt nem is vártam hogy majd kilók szaladnak le rólam, mert nincs rajtam víz, meg szemét ami hirtelen lehussanhatna, mint egy kezdő diétázónál, ezt végül is pozitívumként élem meg, mert akkor jól csináltam a súlytartást (is, háháá).
Mell-mell alatti aránnyal nincs gond, amit észleltem ezen a területen hogy ha hátrahúzom a vállaimat akkor kirajzolódnak a bordák a mellkasomon, erre figyelni kell, mert ha alapból is láthatóvá válnak az szerintem már nem szép. Derék-köldök-csípő-seggkörméret ezeknek örülök, innen kell fogynom igazából s nem máshonnan, 11 nap alatt az átlag 1 cm klassz. Picit úgy érzem hogy kezdenek elmenni az arányaim, szóval nem szeretném hogy a felsőtestem láthatóan kisebb legyen mint az alsó, ez szintén egy olyan határvonal amit ha meglépek és nem tetszik, akkor vissza fogom szerezni a leadott kilókat, mert inkább vagyok arányosan gömbölyűbb mint nagyon vékonyként aránytalan. 
Az hogy a combomból -60km futás ellenére- nem ment le szinte semmi, úgy értékelem h onnan már nem is fog, de megmondom őszintén s nagy arccal h már így is bitang jó lábaim vannak, nem is kell hogy vékonyabb legyen. 
A karomat megint elfelejtettem lemérni....majd egyszer ha eszembe jut rámérek.
Valamint megegyeztünk ajmbebulosz anna kolleginával hogy legközelebb csak 2 hét múlva, azaz október 18-án állunk mérlegre, s addig a környékére sem megyünk, mert magam részéről bevallom hogy kezd kóros méreteket ölteni, hogy reggel, este s néha napközben is mérem magam, mikor igazából tudom hogy tök felesleges és semmi értelme.

10 megjegyzés:

  1. A lábaid szerintem is bitang jók! Igazából meg sem tudnám mondani, hogy honnan kellene fogynod, annyira kevés már rajtad a felesleg. Kíváncsi vagyok, milyen leszel 63 kg körül, nem biztos, hogy az alá lesz értelme bemenni.

    Ja és kép nincs? :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Majd 2 hét múlva csinálok egy fürdőruhásat és akkor megmutatom h mi az ahonnan fogyni szeretnék, igazából ez már ruhában nem látszik, illetve látszana csak olyat nem veszek fel:) Főleg csípő és has, meg ott a hátam-fenekem csípőm találkozásánál van egy rész amivel nem vagyok megelégedve.

      Törlés
  2. Szia :)olvaslak már nagyon régen, egyrészt mert érdekel a téma, másrészt meg mert tetszik a stílus ahogy írsz, így most veszem a bátorságot egy kéréshez. Nem írnál egy bejegyzést arról, hogyan tartottad a súlyod az elmúlt időszakban? mire figyeltél mire nem, ilyenek. ha lesz időd esetleg valamikor, én nagyon díjaznám. :)

    a mérlegggel kapcsolatban tökéletesen egyetértek veletek, hogy ritkítani kéne. Mert ki van zárva, hogy ne álljak rá minden nap. Kétszer. Legalább. Ahhoz engem le kéne kötözni.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Szia!:)
      Oké, összeszedem a gondolataimat, mármint hogy egyáltalán használhatóak legyenek ezzel kapcsolatban és megpróbálom:)
      Írsz magadról picit?:)

      Törlés
  3. ok, jól jönne egy pár ötlet ezzel kapcsolatban. :) hűha, hát az a blogomból kiderül, hogy süteménybuzi vagyok, az nem annyira, hogy emellett pedig megrögzött kalóriaszámláló és mérlegre álló, a kettő együtt nem túl szerencsés kombináció attól tartok. :) viszont sokkal több süti jut így a körülöttem élőknek, úgyhogy legalább ők boldogok ettől. Ha van kedved olvass bele, írok azért magamról mást is néha, nem csak a sütiket. Vagy kérdezz nyugodtan, ha konkrét dologra lennél kíváncsi. :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Közben már megtaláltam a blogodat. Istenien néznek ki a sütieid, kérdeztem is h nincs e belőlük diétás változat?:)
      Igazából arra lettem volna kíváncsi h a mérlegre ugrálás párosul e nálad diétával meg ilyesmi:)

      Törlés
  4. A napi többszöri mérlegre állást nem igazán értem. Önként biztosan nem állnék mérlegre azután, hogy aznap bármit is ettem vagy ittam - így is utálom, hogy a dokihoz mindig este megyünk, és olyankor (meg pláne felöltözve) vagy 3 kg-val biztosan több vagyok, mint reggel. Ti ezt hogy bírjátok? :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Az utóbbi időben szoktam rá h este is méredzkedem, csak úgy kíváncsiságból, általában futás után. Felöltözve nem nagyon szoktam, max arra jók az ilyenek h megtudd tippelni pőrén mennyi vagy:))

      Törlés
  5. nekem a reggeli es az esti sulyom kozt elkeserito fel kilo van, pedig minden este ugy fekszem le, hogy remelem, reggelre nadszalra alszom magam :D

    viszont legkozelebb csak okt 18an merunk!

    VálaszTörlés
  6. Felöltözve én sem álltam rá már vagy két éve szerintem. :) de ha napközben fürdök mondjuk torna után, akkor tuti ráállok. Este meg azért, hogy már lélekben felkészüljek, hogy reggelre lehet még az is, hogy ugyanannyi marad, mint amit este mutat, mert olyan is volt nem egyszer, és akkor nem reggel anyázok. Vagy nem annyira. :)

    VálaszTörlés